究極の健康法でダイエット

今究極の健康法という本が注目されているようです。
食事制限、サプリメント、運動療法など色んなダイエット法を
試しても何度も挫折した経験がある人に読んでもらいたい本です。

私たちの体調管理を作用しているのは胃腸で週1回しっかりと
胃腸を休ませて、不食→良食→美食のサイクルを上手い事
繰り返していくことで内臓の働きがよくなり、体の代謝機能が
どんどんアップするようです。

内臓の状態がよくなると肌もきれいになる相乗効果も
期待できそうです。

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